Home / רפואה אלטרנטיבית / קורס מנחי מיינדפולנס ככלי להנחיית מדיטציה

קורס מנחי מיינדפולנס ככלי להנחיית מדיטציה

קורס מנחי מיינדפולנס הוא קורס שמעניק ידע נרחב וארגז כלים לאלו שבוחרים ללמד את התחום הלאה. הקורס מקנה תעודת מדריכים והוא כולל לימודי פילוסופיה בודהיסטית, מדיטציות, לימודי פסיכולוגיה בודהיסטית, לימודים של עמידה מול קהל, בניית סדנאות ועוד.

קורס מנחי מיינדפולנס מתאים לאנשים מהעולם הטיפולי אשר רוצים לרכוש כלים נוספים לשלב בעולם הטיפול וכן לאנשי חינוך שרוצים לרכוש כלים לשילוב בחייהם האישיים או בעבודתם המקצועית. קורסים אלו דורשים תנאי קבלה מסוימים כמו תואר ראשון בעולם החינוך והטיפול, השתתפות בקורס בסיסי של מיינדפולנס, ניסים במדיטציות ועוד.

קורס מנחי מיינדפולנס כולל מעל מאה או מאתיים שעות לימוד בהתאם למוסד המעביר את הקורס והוא כולל הרצאות בנושאים שונים כמו פסיכולוגיה בודהיסטית, תהליכים במוח, יסודות השיטה, התנסות בהנחיית מיינדפולנס ועוד. 

קורס מנחי מיינדפולנס הוא בעל מטרות רבות ביניהן תרגול קשיבות, חמלה עצמית, שיפור יחסים בסביבה, פיתוח כישורי הנחייה ועוד. הקורס מועבר על ידי מרצים שונים ובסופו יקבלו המשתתפים תעודת מנחה.

מיינדפולנס או בעברית מודעות קשובה הוא תהליך של הבאת הקשב והריכוז אל ההווה. על ידי שיפור ותרגול של היכולת הזו ניתן להגיע לשלווה פנימית, להתמודד עם מצבים שונים, לשפר את הקשב והריכוז ואת היחסים הבין אישיים. קיימים היום קורסים וסדנאות של מיינדפולנס שלא כמו קורס מנחי מיינדפולנס הם מתאימים לקהל הרחב וכל אחד יכול להשתתף בהם. מיינדפולנס הפך למוכר מאוד בשנים האחרונות ולכן ניתן למצוא מידע רב אודות התחום באינטרנט, לקרוא מאמרים של מדריכים, להבין למי מתאים קורס ומה כוללת השיטה. 

קורסים וסדנאות של מיינדפולנס משולבים היום גם בעולם החינוך, שם מלמדים את הילדים כלים להתמודדות עם מצבים וכן מלמדים אותם כיצד לשפר את יכולות הקשב והריכוז. בנוסף, קיימים קורסים אינטרנטיים או פרונטליים אשר מורכבים ממספר מפגשים וכוללים את יסודות השיטה, תרגולי מדיטציות, למידה אודות הבודהיזם וכן שיפור של יכולות הריכוז על מנת ליהנות ממה שמתרחש סביבנו כאן ועכשיו. אנשים רבים לא מצליחים להתרכז במשימות ההווה, במה שקורה סביב כאן ועכשיו בגלל לחצים, חרדות ומתחים שמושכים את תשומת הלב. על ידי תרגול של מיינדפולנס ניתן לשנות את דפוסי החשיבה הקבועים, להירגע, לראות ברור יותר ובכך גם להתמודד בצורה טובה יותר עם מצבים שונים. 

קורס מנחי מיינדפולנס מתאים לאלו שכבר מכירים את התחום, צברו ניסיון בתרגולי מדיטציות ומעוניינים להיות מנחים או לשלב את השיטה בעבודתם המקצועית. מחיר של קורס מנחים יכול להגיע לכ- 10,000 ש"ח וזה תלוי במוסד המעביר את הקורס, תוכן הקורס, המרצים של הקורס ועוד. ניתן למצוא קורסים שונים על ידי המלצות של חברים וכן למצוא מוסדות המציעים את הקורס באינטרנט, לקרוא תוכן אודות הקורס והמרצים ולהבין מה טווח המחירים.

About admin

Check Also

מה מטרתו של קורס מיינדפולנס אונליין ?

מיינדפולנס או בעברית מודעות קשובה הפך למוכר יותר בארץ לאחרונה והסיבה לכך היא הרצון ללמוד כיצד לאמן את המוח לחשיבה טובה יותר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *